Die Ursachen von Angststörungen und Panikattacken sind ungünstige neuronale Verknüpfungen in deinem Gehirn. Energie nimmt immer den Weg des geringsten Widerstandes. Diese ungute Energie hast du in den letzten Wochen und Monaten immer wieder benutzt und sie ist somit stark und konstant abrufbar geworden in dir. Das heisst, in deinem Gehirn und in deiner Psyche sind starke Abläufe vorprogrammiert, die jederzeit schnell und einfach abrufbar sind. Ob du es willst oder nicht, ob es dir gut tut oder nicht.

Wie kannst du Angststörungen und Panikattacken wieder loswerden

Unser Gehirn funktioniert wie ein Muskel. Den Teil oder die Gedanken, welche du regelmässig trainierst, funktionieren am besten. Falls du dir angewohnt hast im Laufe der letzten Zeit immer wieder nicht förderliche, ungünstige oder gar ängstliche Gedanken zu haben, so ist das in deinem Gehirn besser ausgebildet und verankert als das Positive. Starke, gut ausgebildete neuronale Verbindungen sind entstanden. Wir nennen sie Angst und Panik oder eben Angststörungen und Panikattacken. Und diese wirken auf deine Psyche, deine Gefühle und allgemein auf dein ganzes Leben.

Mache mal einen kleinen Test: Es fällt dir leichter Angst zu haben oder dich an Angst zu erinnern als an Situation in denen du Mut und Zuversicht hattest und lösungsorientiert unterwegs warst.

Mit Hypnose den richtige Energiefluss

Gedanken und Gefühle sind Energie. Das ist wie ein Fluss, der durch eine Ebene fliesst. Das meiste Wasser fliesst dort, wo es breit ist und dort wo ein gutes starkes Flussbett entstanden ist. Dort, wo halt schon viel Wasser durch ging und sich der Weg am einfachsten bewältigen lässt.

So ist es auch in unserem Gehirn und in unserer inneren Welt. Deine Gedanken, dein Verhalten, deine unguten Gefühlen, sie alle sind Energie und fliessen. Unbewusst wird der einfachste Verlauf genommen. Du bist darauf konditioniert Angst oder Panik zu haben. Egal was die ursprünglichen Ursachen sind. Manchmal kommt es aus dem Nichts und deine Panik ist einfach da. Denn es ist eine deiner Energien, die sich diesen einfachen direkten Weg sucht sich zu entladen. Gewollt oder ungewollt. Und du weisst ja aus der Physik, dass Energie sich immer den dicksten Strang und den einfachsten Weg sucht. So ist es auch mit deinen Angststörungen und Panikattacken. Sie finden einfach statt, wenn dein inneres meint wieder mal Energie abzulassen.

Dein Gehirn reagiert immer so, wie es mehrheitlich vernetzt wurde.

Die Lösung

Damit dein Energiefluss nicht mehr diese belastende Verhaltensweise oder Gefühle an den Tag legt, brauchst du neue Wege, wohin die Energie fliessen soll.

Wenn wir beim Beispiel vom Fluss bleiben. Du musst dem Wasser einen neuen optimaleren Weg anbieten, den es nehmen kann. So auch mit deinem unbewussten Verhalten bezüglich Angst und Panik.

Das heisst, wenn du bisher öfters Gedanken hast und du keinen Ausweg mehr siehst, dann sind dies die inneren Abläufe und inneren Bilder, die du reduzieren solltest. Und du solltest mehr förderliche Gedanken und positive, zielorientierte Gedanken und Lösungen in dir trainieren.

Wie kann man also solchen alten tiefen, gut ausgebildeten Verhaltens- und Denkmustern die Energie entziehen? Oder sie loswerden? – Durch Hypnose.

Hilfe in der Hypnose Sitzung

• Du wählst dir einen neuen Weg aus.
• Du legst diesen neuen Weg in dir an. Ein neues Verhalten zum Beispiel innere Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Zuversicht, Spass an positiven Gedanken etc.
• Nun löst deine alten Verhaltensmuster und Gedanken auf. Das heisst, du entziehst dem alten Weg die Energie, die Aufmerksamkeit sowohl im Bewussten als auch im Unbewussten, damit das Alte nicht weiterwachsen kann und zu verkümmern beginnt.
• Der wichtigste Punkt: Durch Intensität und/oder Wiederholung stärkst du das Neue. Ein intensives hypnotisches Erleben des Neuen, kann da bereits ausreichen.

Es gibt Mentaltechniken (zum Beispiel die Angstbefreiung Hypnose) mit denen du deinem Gehirn einen neuen Verlauf einprogrammieren kannst: Nutze daher die Hypnose

Nach der Hypnose

Eine neue Art des Denkens manifestiert sich. Und wir wissen ja, Gedanken und Gefühle, die sind irgendwie miteinander verbunden. Ändere deine Gedanken, dann änderst du auch deine Gefühle. Dank der Intensität der neuen Erfahrung in Hypnose und dadurch, dass du deinem Unterbewussten eine neue Option des Verhaltens offeriert hast, lösen sich deine alten Angststörungen und Panikattacken auf.

Wenn du das Gefühl hast zu schwach zu sein oder nicht weisst wie. Versuche es mit der Hypnose, denn sie beschäftigt sich mit deinen inneren Abläufen, deinem Unterbewusstsein. Sie kann die Ressourcen in dir wieder reaktivieren, die du jetzt brauchst und bisher nicht zur Verfügung hattest. Und eine neue Art des Denkens, Fühlens und Handelns realisiert sich in deinem Leben.

Eine jahrelange Behandlung von Panikattacken und Angststörungen ist, wenn man die richtige Methode anwendet, heutzutage nicht mehr nötig.